Ne demandez pas ce dont le monde a besoin.
Howard Thurman
Demandez ce qui vous rend vivant et faites-le.
Car ce dont le monde a besoin, c’est de gens pleins de vie.
Revenir au corps, prendre soin de soi
Pleine conscience et méditation
Avec Brigitte Quignon, enseignante MBSR-MBCT-MSC à Nîmes, Avignon et Uzès