Programme MSC AVIGNON ou visio

– Mars à mai 2024 –

Programme d’auto-compassion en pleine conscience, en 8 semaines.

• Réunion d’information :
  Jeudi 7 mars 2024 de 19h à 20h
• 8 séances de 19h à 21h45 :
  14 mars – 21 mars – 28 mars
  4 avril – 11 avril – 18 avril
  2 mai – 16 mai
• Demi-journée de pleine conscience en silence :
  Samedi 13 avril 2024 de 13h à 17h
• Lieu :
  Parc des Libertés – La Barthelasse – 4682 route de L’Islon – 84000 Avignon
  En présentiel ou en visio-conférence

Programme MBSR AVIGNON ou visio

– Octobre à décembre 2024 –

Programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience, en 8 semaines.

• Réunion d’information :
  Mardi 15 octobre 2024 de 19h à 20h
• 8 séances de 19h à 21h30 :
  29 oct (termine à 22h)
  5 nov – 12 nov – 19 nov – 26 nov
  3 déc – 10 déc – 17 déc (termine à 22h)
• Journée de pleine conscience :
  Samedi 7 décembre 2024 de 10h à 17h
• Lieu :
  Parc des Libertés – La Barthelasse – 4682 route de L’Islon – 84000 Avignon
  En présentiel ou en visio-conférence
• Possibilité de suivre ce programme « en individuel » aux dates et heures qui vous conviennent