Agenda

Programme MBSR AVIGNON ou visio

– Octobre à décembre 2023 –

Programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience, en 8 semaines.

  • Réunion d’information :
    Jeudi 12 octobre 2023 de 19h à 20h
  • 8 séances de 19h à 21h30 :
    19 oct – 26 oct
    9 nov – 16 nov – 30 nov
    7 déc – 14 déc – 21 déc
  • Journée de pleine conscience en silence :
    Samedi 9 décembre 2023 de 10h à 17h
  • Lieu :
    Parc des Libertés – La Barthelasse – 4682 route de L’Islon – 84000 Avignon
    En présentiel ou en visio-conférence
  • Possibilité de suivre ce programme « en individuel » aux dates et heures qui vous conviennent

Programme MSC AVIGNON ou visio

– Mars à mai 2024 –

Programme d’auto-compassion en pleine conscience, en 8 semaines.

  • Réunion d’information :
    Jeudi 7 mars 2024 de 19h à 20h
  • 8 séances de 19h à 21h45 :
    14 mars – 21 mars – 28 mars
    4 avril – 11 avril – 18 avril
    2 mai – 16 mai
  • Demi-journée de pleine conscience en silence :
    Samedi 13 avril 2024 de 13h à 17h
  • Lieu :
    Parc des Libertés – La Barthelasse – 4682 route de L’Islon – 84000 Avignon
    En présentiel ou en visio-conférence
  • Possibilité de suivre ce programme « en individuel » aux dates et heures qui vous conviennent