Programme MSC AVIGNON ou visio

– Mars à mai 2023 –

Programme d’auto-compassion en pleine conscience, en 8 semaines.

• Réunion d’information :
  Jeudi 2 mars 2023 de 19h à 20h
• 8 séances de 19h à 21h45 :
  21 mars – 28 mars – 4 avril – 11 avril
  18 avril – 2 mai – 9 mai – 23 mai
• Demi-journée de retraite :
  Samedi 6 mai 2023 de 13h à 17h
• Lieu :
  Parc des Libertés – La Barthelasse – 4682 route de L’Islon – 84000 Avignon
  En présentiel ou en visio-conférence
• Possibilité de suivre ce programme « en individuel » aux dates et heures qui vous conviennent

Programme MBSR AVIGNON ou visio

– Septembre à novembre 2023 –

Programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience, en 8 semaines.

• Réunion d’information :
  Jeudi 7 septembre 2023 de 19h à 20h
• 8 séances de 19h à 21h45 :
  14 sept – 21 sept – 28 sept
  5 oct – 12 oct – 19 oct – 26 oct
  9 nov
• Journée de pleine conscience en silence :
  Samedi 14 octobre 2023 de 10h à 17h
• Lieu :
  Parc des Libertés – La Barthelasse – 4682 route de L’Islon – 84000 Avignon
  En présentiel ou en visio-conférence
• Possibilité de suivre ce programme « en individuel » aux dates et heures qui vous conviennent