« La pleine conscience est un état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans jugement de valeur sur l’expérience qui se déploie moment après moment. »
Jon Kabat-Zinn
Pleine conscience – Toutes nos formations
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Pleine conscience – Les prochaines formations sur l’agenda
CYCLE COMPASSION et AUTO-COMPASSION
- 1er, 8, 15 et 22 septembre 2021 de 19h à 21h
- En présentiel à Nîmes ou en ligne, selon votre choix
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Comment apprivoiser les émotions et le stress ?
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