« La pleine conscience est un état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans jugement de valeur sur l’expérience qui se déploie moment après moment. »
Jon Kabat-Zinn
Les prochaines dates sur l’agenda
Programme MSC
- Programme d’auto-compassion en pleine conscience, pour développer, cultiver l’auto-compassion et apprivoiser notre juge intérieur.
- Sur AVIGNON ou en visio
- Octobre à décembre 2022
- Je me renseigne | Je m’inscris
Programme MBSR
- Programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience
- Sur AVIGNON ou en visio
- Janvier à mars 2023
- Je me renseigne | Je m’inscris
Programme MSC
- Programme d’auto-compassion en pleine conscience, pour développer, cultiver l’auto-compassion et apprivoiser notre juge intérieur.
- Sur AVIGNON ou en visio
- Mars à mai 2023
- Je me renseigne | Je m’inscris
