Journée en pleine conscience

Je ne veux pas arriver à la fin de ma vie et constater que je n’en ai vécu que la longueur.

Je veux en avoir vécu la largeur aussi.

Diane Ackerman

Un temps pour soi, un temps pour se ressourcer et développer nos qualités de présence et d’attention.

Proposition : danse libre, mouvements conscients, yoga et méditation.

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